در دنیای ارتباطات امروز فقط خوب صحبت کردن کافی نیست بسیاری از افراد فکر می‌کنند فن بیان تنها به استفاده از واژه‌های درست یا صحبت کردن با صدای رسا محدود می‌شود در حالی که بخش زیادی از تأثیر ما بر مخاطب از طریق زبان بدن منتقل می‌شود
زبان بدن در واقع بخش غیرکلامی ارتباط است و می‌تواند پیام‌هایی بسیار قدرتمندتر از کلمات را به دیگران منتقل کند فردی که می‌خواهد در جمع بدرخشد باید بداند که چگونه از این ابزار به درستی استفاده کند
در این مقاله به بررسی اهمیت زبان بدن به عنوان مکمل کلیدی فن بیان می‌پردازیم و همچنین به نقش آموزش حرفهای در رشد این مهارت اشاره خواهیم کرد.
زبان بدن چیست
زبان بدن به مجموعه‌ای از حرکات بدن چهره چشم‌ها دست‌ها و وضعیت کلی بدن گفته می‌شود که بدون کلام اطلاعاتی درباره احساسات و نگرش‌های ما به دیگران منتقل می‌کنند
بر اساس مطالعات بیش از هفتاد درصد از ارتباطات انسانی غیرکلامی است به این معنا که قبل از آنکه مخاطب حرفهای ما را بشنود زبان بدن ما را می‌بیند و بر اساس آن قضاوت می‌کند
نقش زبان بدن در فن بیان
فن بیان موفق یعنی توانایی انتقال درست و مؤثر پیام به مخاطب اما اگر زبان بدن با کلام هماهنگ نباشد این انتقال کامل نخواهد بود
برای مثال اگر با اطمینان از موضوعی صحبت می‌کنید ولی تماس چشمی ندارید یا شانه‌هایتان افتاده است پیام شما ضعیف‌تر به نظر می‌رسد همچنین اگر درباره موضوعی پرانرژی صحبت می‌کنید اما چهره‌تان بی‌روح است مخاطب دچار تناقض می‌شود
در اموزش فن بیان در رشت در مجتمع آموزشی گیلار تاکید زیادی بر هماهنگی میان زبان بدن و گفتار می‌شود زیرا تجربه نشان داده است که بخش زیادی از تأثیرگذاری یک سخنران در جلسات و ارائه‌ها به زبان بدن او وابسته است
اجزای مهم زبان بدن در فن بیان
تماس چشمی
تماس چشمی نشانه‌ای از صداقت اعتمادبه‌نفس و حضور ذهن است زمانی که با دیگران صحبت می‌کنیم حفظ تماس چشمی باعث می‌شود مخاطب حس کند مورد توجه قرار گرفته و به ارتباط ادامه دهد
حالت چهره
چهره ما احساسات را بازتاب می‌دهد لبخند علاقه اخم سردرگمی یا تعجب همه از طریق عضلات چهره منتقل می‌شوند هماهنگی این حالات با کلام بسیار مهم است
حرکات دست
دست‌ها یکی از ابزارهای قدرتمند در ارتباط غیرکلامی هستند استفاده درست از حرکات دست می‌تواند بر نکات مهم تأکید کند احساسات را منتقل کند یا پیام را ساده‌تر کند
در دوره‌های آموزش فن بیان در رشت به ویژه در مجتمع‌های آموزشی تخصصی شرکت‌کنندگان تمرین می‌کنند تا حرکات دست خود را کنترل کرده و از آنها در جهت تقویت پیام استفاده کنند نه برهم زدن تمرکز مخاطب
طرز ایستادن و نشستن
وضعیت بدن شما بسیار درباره شخصیت و حالت ذهنی‌تان می‌گوید ایستادن صاف با شانه‌های باز نشان دهنده آمادگی برای گفتگو و اعتماد به نفس است در حالی که خمیده بودن یا بی‌حرکت نشستن ممکن است نشانه ضعف یا بی‌علاقگی باشد
حرکات سر
حرکات سر مثل تکان دادن هنگام تأیید یا چرخاندن هنگام مخالفت به تعامل در گفتگو کمک می‌کند و باعث می‌شود ارتباطی فعال و زنده بین گوینده و شنونده شکل بگیرد
زبان بدن در موقعیت‌های مختلف
در سخنرانی‌ها و ارائه‌ها
در زمان سخنرانی یا ارائه حرفهای مخاطب شما فقط به حرف‌هایتان گوش نمی‌دهد بلکه تمام حرکات شما را زیر نظر دارد زبان بدن قوی باعث جلب اعتماد و همراهی مخاطب می‌شود
در جلسات کاری
در جلسات کاری زبان بدن مناسب مثل نشستن درست تماس چشمی و حرکات منظم دست می‌تواند نشان‌دهنده تسلط شما بر موضوع و جدیت‌تان باشد
در مصاحبه‌های شغلی
مصاحبه‌گران معمولا به زبان بدن بیش از کلمات توجه می‌کنند نوع نشستن لبخندها تماس چشمی و کنترل عصبانیت یا اضطراب می‌تواند تفاوت میان رد شدن و پذیرفته شدن را رقم بزند
چگونه زبان بدن را تقویت کنیم
تمرین در مقابل آینه
یکی از روش‌های ساده برای شناخت زبان بدن تمرین در مقابل آینه است شما می‌توانید حالت چهره طرز ایستادن و حرکات خود را مشاهده کرده و آنها را اصلاح کنید
فیلم‌برداری از تمرین‌ها
ضبط و بازبینی فیلم تمرینات سخنرانی به شما کمک می‌کند تا متوجه حرکات ناخواسته یا ضعف‌های زبان بدنتان شوید
شرکت در دوره‌های آموزشی
در شهر رشت مجتمع آموزشی گیلار دوره‌های تخصصی فن بیان را برگزار می‌کنند که بخشی از آنها به آموزش زبان بدن اختصاص دارد در این دوره‌ها تمرینات عملی همراه با بازخورد ارائه می‌شود تا زبان بدن شما با گفتار هماهنگ شده و تاثیر آن افزایش یابد. این دوره‌ها به صورت کارگاه‌های حضوری یا دوره‌های نیمه‌خصوصی برگزار می‌شوند و مناسب افرادی هستند که می‌خواهند در شغل خود بهتر ظاهر شوند یا مهارت سخنرانی و ارائه را ارتقاء دهند
هماهنگی زبان بدن با گفتار
یکی از اشتباهات رایج استفاده از حرکات زبان بدن بدون هماهنگی با کلام است برای مثال تکان دادن دست هنگام گفتن نکته‌ای که نیاز به آرامش دارد یا خندیدن در هنگام بیان موضوعی جدی باعث کاهش اعتبار گفتار می‌شود
جمع بندی
زبان بدن یک مهارت کلیدی در ارتباط مؤثر است که باید در کنار فن بیان به صورت هماهنگ به کار گرفته شود برای داشتن گفتاری قوی و تأثیرگذار باید به حالت چهره حرکات بدن و وضعیت کلی توجه داشته باشیم.
با تمرین و آگاهی از زبان بدن و همچنین شرکت در دوره‌های حرفهای آموزش فن بیان در رشت در گیلار می‌توان مهارتی ارزشمند را در خود پرورش داد که نه تنها در سخنرانی بلکه در تمام ارتباطات اجتماعی و کاری مفید خواهد بود.
اگر به دنبال رشد در ارتباطات خود هستید به جای تمرکز صرف بر واژگان به زبان بدن خود نیز توجه کنید این زبان خاموش می‌تواند گویاتر از هزاران کلمه باشد
